... Schwimmen ist sehr gesund. Und ganz einfach.

Schwimmen tut dem Körper so viel Gutes wie kaum eine andere Sportart. Und durch das Wasser ist es eine sehr gelenkschonende Sportart. 

Trainiert wird hier auch das Herz-Kreislauf-System und sehr viele Muskelgruppen des Körpers beansprucht und trainiert. Nach schon ein paar Trainingseinheiten fühlst Du Dich fitter und besser.

Besonders Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich werden sanft gelöst. Die Bewegungen der Beine regen die Durchblutung an und kräftigen. 

Ob Du Dich bewegen möchtest, um Gewicht zu reduzieren oder spezielle und anspruchsvolle Schwimmtechniken erlernen oder festigen möchtest, all das kannst Du gemeinsam mit mir tun.

Regelmäßiges Schwimmtraining wirkt sich sehr positiv auf Deine Gesundheit aus.

Gern erstelle ich Dir Deinen individuellen Schwimmtrainingsplan.