... d.h. es sollen Rückenbeschwerden vorgebeugt werden bzw. Menschen mit Rückenleiden geholfen werden.

Und dazu hilft Dir die Rückenschule.

In der Rückenschule werden Dir alle Grundlagen für ein rückengerechtes Verhalten vermittelt und die Rumpf- und Bauchmuskulatur gestärkt. 

Einzeln, in der Gruppe oder im Unternehmen führe ich die Rückenschule durch. Mit verschiedenen Übungen werden die entsprechenden Muskelgruppen trainiert und somit Deine Rücken- und Bauchmuskulatur - Dein gesamter Körper - gestärkt. 

Genau wie bei meinen Kursen zum Herz-Kreislauf-Training gilt auch hier: Bei vielen deutschen Krankenkassen bin ich als Rückentrainer zertifiziert und Du bekommst sogar durch Deine Kasse eine entsprechende Bezuschussung. 

Erkundige Dich dazu bei Deiner Krankenkasse.